Kupując materac często zastanawiamy się, jaki jest dla mnie odpowiedni: twardy czy miękki? Jak to sprawdzić? Już spieszymy Wam z pomocą.
Odpowiedni dobór materaca to bardzo ważna kwestia, którą niejednokrotnie bagatelizujemy. A przecież tak wiele od niego zależy – jakość snu, wygoda, ale przede wszystkim zdrowie naszego kręgosłupa! Na co zwrócić uwagę kupując materac?
Należy pamiętać o kilku bardzo ważnych kwestiach, mianowicie o: masie ciała, wzroście, pozycji w trakcie snu, wieku oraz problemach zdrowotnych. Kręgosłup oraz mięśnie go utrzymujące powinny być odciążone podczas snu, dlatego ciało powinno być lekko „zanurzone” w materacu. Określenie twardości materaca to sprawa bardzo indywidualna. Ten sam materac może równocześnie uważany być za miękki oraz twardy. Jest to zależne od osoby, która na nim leży. Ważniejsze, niż subiektywne poczucie „twardości” jest dobranie materaca odpowiedniego fizjologicznie. Warto przy tym pamiętać, że większość ludzi, posiadająca typową budowę i masę ciała powinna być w stanie zapewnić sobie zdrowy sen na jednakowym materacu.
Masa ciała i wzrost
Przyjmuje się, że osoby, które ważą nie więcej niż około 70 kg, rozważać mogą wybór materaca o średniej twardości, natomiast osoby, których waga przewyższa 100 kg, powinny zdecydować się na wybór twardego lub bardzo twardego materaca. Wzrost jest również bardzo ważnym elementem przy zakupie materaca. Twardość materaca w zależności od wzrostu będzie inaczej odczuwalna. Zmiana się wówczas rozkład nacisku ciała na materac.
Pozycja podczas spania
Jak już wcześniej zostało wspomniane, przy wyborze materaca ważną kwestią jest pozycja w jakiej śpimy. Osoby śpiące na boku nco do zasady czują się bardziej komfortowo na bardziej miękkich materacach, które pozwalają zachować prosty kręgosłup. Śpiąc na boku uciskane są głownie dwa punkty – barki oraz biodra, dlatego tak ważne jest, aby materac odpowiednio zmniejszał nacisk.
Dla osób śpiących na brzuchu dobrym wyborem może być materac trochę twardszy, tak aby brzuch się nie zapadał, co mogłoby doprowadzić do poważniejeszych problemów zdrowotnych związanych z kręgosłupem i plecami. Kiedy śpisz na brzuchu wywieramy jest duży nacisk na biodra i okolice miednicy.
Najlepszą pozycją do spania jest jednak spanie na plecach, ponieważ właśnie w tej pozycji obniżamy tworzenie się punktów ucisku.
Stan zdrowia i wiek
Przy wyborze materaca istotnym czynnikiem jest także stan zdrowia użytkownika. Jeśli cierpisz na różne skrzywienia kręgosłupa, powinieneś upewnić się czy dobrany materac jest odpowiedni dla Twojej przypadłości.
Jeśli kupujesz materac dla dziecka, pamiętaj, że zbyt miękki i zbyt twardy materac może zaszkodzić w prawidłowym rozwoju kręgosłupa. Natomiast jeśli jesteś osobą starszą zwróć uwagę na to, że mając problemy z krążeniem nie powinieneś kupować twardych materacy.
Strefy twardości
Ostatnim niezwykle ważnym aspektem przy zakupie materaca jest liczba stref twardości. Na powierzchni materaca znajdują się strefy twardości podzielone w symetryczny sposób na specjalne sekcje, różniące się między sobą twardością. To waśnie dzięki temu zapewnione mamy odpowiednie podparcie nawet w najbardziej istotnych punktach jakimi są: głowa, szyja, lędźwia, biodra, uda łydki czy stopy. Strefy twardości pozwalają na doskonalsze dopasowanie się materaca do kształtu ciała.
Wybór materacy Kima
Materace Kima zaprojektowane zostały w sposób umożliwiający wybór idealnego materaca dla każdego.
Kima Optima dzięki temu, że jest dwustronny, umożliwia wybór twardości zależnie od preferencji i pozycji snu, a także wagi. Dzięki temu każdy znajdzie twardość idealną dla siebie.
Kima Premium to z kolei materac z pianką termoelastyczną, która zapada się w zależności od stopnia nacisku, regulując właściwy dla Ciebie poziom zapadania się i gwarantując w ten sposób właściwy poziom podparcia dla całego ciała. Dla przykładu, w miejscach większego nacisku (np. w odcinku barkowym kręgosłupa) materac zapada się znacznie bardziej, natomiast na wysokości stóp zapadanie się materaca będzie minimalne tworząc właściwe podparcie wynikające z budowy ciała.
Kima Baby natomiast stworzona została z myślą o maluszkach w najważniejszym czasie ich rozwoju i wzrostu. Odpowiednio dobrana twardość materaca wspiera zdrowy i właściwy rozwój ciała Twojego dziecka.